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まずい!チャンピオンベルトのような脂肪が腹回りに!どうする?

あまりの衝撃的な事実に、
タイトルの最後を疑問符にしてしまったけど、
まぎれもない自分の話。

orz...

鏡を見る時は、立って見るんで、あまり気づかなかったけど、
体を曲げるとわかる、、。
やっぱり体重だけ見てたんじゃだめだな。

これはまずいと思って
ランニングシューズを買って、走りこんでしまった。


何日続くやら。
腹筋運動もやった方がいいかな。

この歳になってダイエットもないので食事制限は一切しない予定。
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